Hudpleie, Kviser og problemhud, Ukens anbefalinger og favoritter
Slik blir huden din renere og friskere.
Slik holder du huden frisk, ren og glødene.
Alle ønsker at huden skal se ren, frisk og sunn ut. Og at den ungdommelige gløden blir ivaretatt, så lenge som mulig.. Det er er egentlig ganske enkelt. Man må bare ha et godt hudpleieregime, som kun tar et par minutter om dagen.
Helt uavhengig om du er ung eller voksen, om du har tørr hud eller fet hud. Om du har helt normal hud eller om du sliter med hudproblemer. Stegene i et hudpleieregime er de samme.
Selv om du ikke opplever noen såkalte “hudproblemer” nå, så er det å ta vare på huden sin, viktig.
Ytre og indre påvirkning, miljøet, kulde, sol, aircondition, sminke, forurensning, stråling fra pcèr, mobiler osv frigjør frie radikaler, som bryter ned cellene våre og fører til aldring av huden.
Sol og solskader, er ikke nødvendigvis noe du ser akkurat nå, (annet enn at huden kan bli rød og flasse. De virkelige skadene, kan det gå mange år før du ser.
Koreansk hudpleieregime som har vært i vinden i mange år – er et eksempel på det. De har et 10- stegs hudpleieregime, som gir en frisk og ren hud fordi den er veldig nøye med rens og fuktighet, men at den inkluderer masse spesial produkter og ekstra pleie. Et slikt regime krever at man er nøye og jobber med huden over tid.
Men fortvil ikke, man må IKKE følge 10 – steg i et vanlig hudpleiergime. Man kommer langt med en daglig rutine på 2 – 3 produkter, og kanskje 4-5 i løpet av uken.
Hudpleieregime er å forebygge, beskytte og behandle hudbarrieren – og holde holde den i balanse.
Så hvordan forebygger du aldring og skade på huden din best mulig. Hvordan forebygger du kviseutbrudd, utslett, irritasjon i huden? Og hvordan behandler du huden, når du har hudproblemer eller spesielle behov? Hvordn behandler du hud som har kviser og uren hud, rosacea, cuperose, tørr hud, eller fet hud.. ?
Jo, du følger et hudpleieregime, som inneholder produkter for DIN HUDTYPE.
Vi er alle forskjellige og det er ikke noe som heter “one fits all” i god hudpleie. Selv om det finnes produkter som kan brukes alle (selvsagt), så er det ofte slik noen ikke tåler det andre tåler godt. Og det er ikke smart å bruke svært aktive ingredienser på en hud, som er svært sensitiv. Alle vet at dersom man er allergisk mot nøtter, så kan man ikke spise nøtter. Slik er det med hudpleie også. Man må bruker produkter, som passer til huden din.
Et hudpleieregime består i hovedsak av 2- 5 produkter.
Dette er minst det du BØR bruke HVER dag.
- Rense godt
- Bruke fuktighetskrem
- Bruke UV beskyttelse ute – Solkrem
I tillegg kan du gjøre noe ekstra for huden din HVER UKE
- Eksfoliering – skrubbe huden for å få bort døde hudceller og overflødig talg og smuss
- Bruke ekstra pleiende produkter eller spesialprodukter for ulike hudbehov/hudproblemer
Spesialprodukter kan også brukes hver dag, avhengig av hva de er og bruksområde. Være seg anti age serum, kvisemidler, ekstra fuktighet, serum for pigmenter og mye annet.
Mange opplever at de har spesielle BEHOV. Ulike behov eller “problemområder”, kan være:
- allergier, rødhet og irritasjon
- kviser og uren hud
- pigmentert hud og arrdannelse
- slapp, sliten og gusten hud
- fine linjer og rynker
- sorte prikker og store porer
- eksem, psoriasis, rosacea, cuperose og andre hudsykdommer eller hudtilstander
Ta alltid hensyn til hudtypen – så evt hva du ønsker hudpleien skal gjøre for deg.
Dersom man har svært sensitiv hud, er det ikke sikkert huden tåler aktive ingredienser man kan finne i produkter, som påvirker pigmentinger, eller som virker stimulerende på huden. De bør ha mer lindrende renseprodukter, og prøve seg frem, med spesialprodukter. For eksempel dersom man har svært sensitiv hud, med kviser, må man prøve seg frem, mht hvilke spesialprodukter for kviser du kan bruke, evt kun rense, tone og tilføre fuktighet, og lindrende produkter for huden. Har man allergier, holder man seg unna det man er allergiskt mot, det samme gjelder hudpleie. 
I tillegg er det faktorer som ALDER, som også KAN (ikke nødvendigvis) spille inn i forhold til hvilke produkter du bør bruke.
- Tenåringsakne og tenåringshud er forskjelling fra det som kalles moden akne.
Tenåringer og vokne har forskjellig hudtype og behov, noe som gjør at man bør bruke forskjellige produkter, selv om behovet for å bli kvitt aknene er det samme. Da bruker man produkter for sin hudtype + spesialprodukter for akne
UV BESKYTTELSE – BRUK SOLKREM
Generelt for ALLE hudtyper, er solbeskyttelse og fuktighet viktig å påføre huden, da vi alle blir påvirket av miljøet og stråling fra sol og datamaskiner og mobiler. Alt bryter ned hudcellene og gjør at vi opplever huden som slapp, gusten, får rynker, kviser og pigmenter – i perioder eller med alderen. For unge er det viktig å forebygge dette, for voksne er det både forebygging og behandling, som gjelder.
For å gjøre det lettere å finne sine produkter, har vi laget noen hudpleiepakker for ulike hudtyper og behov – se her. Og dersom du ikke vet hvilken hudtype du har eller ønsker hjelp til finne det som passer deg, kan du sende mail til karma@karma.no, så hjelper vi deg gjerne. 🙂
Les mer om hudpleie her
Hudpleie for tørr hud
Dette kjennetegner er en tørr hud (også en normal hud, som blir tørr av og...
Les mer
Hudpleie for fet og oljete hud
Dette kjennetegner en kombinert, fet og oljete hud, og slik pleier du den. Se også...
Les mer
Slik roer du ned stresset og dehydrert hud
Hvor vi enn er, er livene våre påvirket av Covid-19 og det har for mange...
Les mer