Kroppspleie, Naturligvis - i grønneste orden, Produktomtaler og favoritter, Tips og råd
Få Karmafølelsen – med ditt eget hjemmespa
Tid for hjemmespa…
Dette innlegget ble opprinnelig skrevet da Corona eller Covid- 19 var over oss og #SELFCARE ble veldig viktig for mange av oss. Men dette er jo ikke noe som er forbeholdt tiden hvor vi alle var hjemme og lite sosiale. Egenpleie er vel ikke minst viktig når hverdagen, jobb og sosiale aktiviteter og stress, nesten “spiser” oss opp.
Kanskje vi rett og slett bare skal tenke på oss selv, ta litt ekstra godt vare på oss selv hele tiden. Uten de store målene, annet enn egen velvære?
Jeg har snakket med mange som er litt slitne av alt som har skjedd de siste årene, med covid, krig og mye usikkerherhet. Høye renter og uro i verden, gjør ikke situasjonen så mye bedre..
SÅ det har vel aldri vært bedre tidspunkt å tenke litt hjemmespa…:)
Å lage sitt eget hjemmespa krever ikke så veldig mye. Det krever din oppmerksomhet og litt tid og noen produkter som kan gjøre underverker på kropp og sjel.
Det er tid for “me- time” og slik lager du ditt eget hjemmeSPA!
SPA betyr “Health Through Water”.
Et spa er mineralrike vannkilder (helst ferskvann, men også sjøvann) og ment for å gi en helsemessig fordel for kroppen og følelsene våre.
Det er flere kulturer som har lange tradisjoner for spa eller helsemessige behandlinger, både i feks Thailand, Malaysia, Marocco, Frankrike osv. De fleste har sine spesialiteter som Rassaoul leire og Thalasso, som du sikkert har hørt om.
Felles for de fleste SPA er at man renser kroppen, tilførerer mineraler, vitamnier, fuktighet, samtidig som man stilmulerer sansene, gjennom dufter, kulde, varme, massasje, vann og avslapning.
Jeg ELSKER spa og kan ikke få nok av det . Hver gang jeg tar meg tid, kommer jeg ut som et bedre menneske. Det føles ihvertfall sånn…
Huskeliste til hjemmespa
Det trenger ikke være så komplisert, men her er en liten huskeliste – tips til hva som kan gjøre din stund, til en god og deilig opplevelse.
Dette gjøres helst på badet, bare for å ha nevnt det 🙂 Men kan også gjøres på sofaen.. om du ikke har badekar.
- Duftlys – sett det på en liten stund før du begynner, slik at duften får tid til å bre seg i rommet.
- Demp lyset om du kan, eller tenn masse stearinlys.
- Finn frem en SPA musikk- spilleliste på Spotify.
Tips til produkter
- Duftlys /oljelampe med essensielle oljer
- Barberhøvel
- Bodyscrub
- Dusjsåpe
- Badesalt, badeskum eller badeolje
- Hårkur
- Ansiktsskrubb
- Ansiktsmaske
- Kroppsolje eller body butter
- Ansiktsserum/olje
- En god nattkrem
- og en god øyekrem
- Fot fil
- Fotkrem, evt også en håndkrem
Nedenfor finner du noen av de produktene vi virkelig anbefaler innen hver kategori.
Trykk på SE ALLE om du vil se flere av dem. KOS DEG MASSE!
ANSIKTSSKRUBBER: SE ALLE HER >>
Badesalt, oljer og såper: – SE ALLE HER>>
ANSIKTSMASKER : SE FLERE HER >>
DUFTLYS FOR STEMNINGEN OG GODFØLELSEN: – SE FLERE HER >>
ANSIKTSOLJER: – SE ALLE HER >>
GODE PLEIENDE NATTBEHANDLINGER: – SE ALLE HER >>
Med alt dette ønsker jeg deg en ritkig god alenetid. Bare spør oss om det er noe du lurer på, så hjelper vi deg gjerne med å finne produkter som passer for deg og dine behov.
Klem fra Åse i Karma.no
Alt om oljer i hudpleie og skjønnhetsprodukter
Oljer kan gjøre underverker for huden din. Naturlige oljer med så mange egenskaper. Vi forteller...
Les mer
Vitenskapen bak Vitamin C sine anti aldrende egenskaper
Det forskes mye på hvilke ingredienser som virker anti aldrende, og Vitamin C er en...
Les mer
Ingredienser i hudpleie: De beste sitrusoljene for huden din.
Det finnes mange ulike sitrusoljer som alle er veldig bra for huden vår. Les om...
Les mer