Hudpleie, Kviser og problemhud, Uncategorized
“MASKNE” – alt om kviser ved bruk av munnbind
Den nye “normalen” vi alle lever i for tiden, innebærer forandringer for huden vår også. Selv om du normalt ikke har så mye kviser, kan det være at du plutselig har fått utbrudd i huden. Eller at du som har kviser ofte eller av og til, merker en forverring. Du har kanskje hørt om det nye 2020- uttrykket “MASKNE” – som er en kombinasjon av ordene maske og akne. Vi forteller deg om de ulike masketypene, årsaken til at maskne oppstår og hva du kan gjøre for å bli kvitt det.
Om du jobber som helsearbeider eller om du er mye ute i offentligheten enten via offentlig transport eller i møter og er i butikker osv, så må du nå bruke munnbind/masker. Og en konsekvens av dette, har for mange blitt en dårligere hud. Mange opplever kviser på hake og rundt munnen, eller kjevepartiet.
I dette blogginnlegget skal vi fortelle deg litt om hvorfor dette oppstår og ulike type masker som brukes. Hva de ulike maskene har å si for utbrudd. Til slutt kommer noen råd om hva du kan gjøre for å behandle dem og forhåpentligvis, gjøre at du unngår å få kviser i det hele tatt.
Hvorfor gir masker/munnbind gir dårlig hud og kviser?
Hovedårsaken er dårligere hygiene, lite sirkulasjon, varme og bakterier som kommer i kontakt med hverandre, som florerer og skaper innflammasjon i porene.
1. Du tar deg oftere i ansiktet.
Vi tar oss mye oftere i ansiktet, om det er for å ta masken av og på, eller justere den. Lang historie kort, hendene, som har mange bakterier på seg, kommer oftere i kontakt med ansiktet. Selv om vi vasker oss på hendene, er vi fremdeles i kontakt med andre flater og gjenstander. Vi har også andre bakterier på hendene enn i ansiktet, som kan føre til en “eksplosjon av bakterier”. Vi overfører skitt, smuss og svette til ansiktet hele dagen, noe som kan føre til at porene tettes, det kan gi sorte prikker og kviser og en generell irritasjon i huden.
2. Varme og svette
Det er ingen ventilasjon under munnbindene, og den delen av dette, gjør at bakteriene formerer seg enda fortere. Varmen, som kommer fra pusten din og huden din, har ikke noe sted å gjøre av seg, og den forblir i masken. Det akkumulerer seg rett og slett bakterier og varme under masken.
Denne varmen og svetten blander seg med smuss og olje fra din egen hud, og fører ofte til tette porer.
3. Bakterier.
Bakterier er en av hovedårsakene til dannelse av kviser. Bakteriene trigger inflammatorisk respons, som fører til de røde klumpene, som kalles kviser. Svette transporterer bakterier fra masken til din egen hud og dens bakterier. Bakteriene blir fanget under munnbindet, og spesielt om du bruker tøymasker. Masker er laget av ulike typer tøy og de har ulik måte å fange eller stimulere bakterievekst på.
4 . Hår
Noen ganger tar vi på oss masken på farten, når vi har dårlig tid. (det skal skje fort), og da kan håret følge med. Uten at det er meningen, kan hår bli fanget inntil huden, under masken og det kan også føre til tette porer. Håret er nemlig fullt av naturlige oljer, som blander seg med hudens egne oljer, og denne mixen kan tette porene. Og som du vet, tette porer, fører til kviser. Det enkleste er å holde håret vekke fra ansiktet, i en strikk eller hårbøyle ol.
De ulike type maskene /munnbindene, kan også påvirke huden din på forskjellig måte.
Formen på maskene
Formen på masken har noe å si. Noen masker gir mindre ventilasjon enn andre.
Hvis du tenker på medisinske /kiruriske masker med metallklemmer over nesen eller de som heter N95 “respirator cups”, med strikk som går rundt hodet for at det skal sitte tett, gjør at sirkulasjonen av frisk luft blir dårligere. De kan være mest effektive motvirke spredning av virus og bakterier, men kan altså gi dårligere sirkulasjon.
Tøybånd, skjerf og hjemmelagde tøymasker med ørefeste sitter mye løsere og gir høyere sirkulasjon. Bruker du slike, bør du passe på at de ikke sitter dårlig, slik at de ikke beskytter deg likevel. Mange av tøymaskene er laget av mykere materialer og gir mindre friksjon, som gir mindre skade på hudens barriere.
Materialer maskene er laget av.
Masker som er laget av naturlige materialer, som bomull, er mildere mot huden din. Syntetiske stoffer, som microfiber, nylon og polyester er røffere for huden. Papir materialer som de kirurgiske maskene, kan føles såre på huden etter en tid.
Irritasjonen fra masker av dårlig kvalitet, harde materialer kan skade hudbarrieren din, som igjen kan føre til inflammasjon og tap av fuktighet og igjen, kan gi kviser og uren, irritert hud
Filter eller ikke filter i maskene.
Masker med filter er ment for å beskytte deg mot viruspartikler, som tøymsker uten filter nødvendigvis ikke klarer å filtrere ut. Masker med filter har mindre ventilasjon, så dette må man vurdere mot de plagene man har og den beskyttelsen man ønsker. Filter innebærer at maskene har flere lag, og det kan gi lavere pusteegenskaper for huden. Mindre sirkulasjon gir en større sjanse for at bakterier dannes og kan altså gi utbrudd og kviser.
Filter maske – 3 lags finner du her
Tips når det gjelder valg av munnbind. Velg en maske som passer for deg, ditt ansikt og funksjon og hvor utsatt du er.
Jeg vil ikke anbefale en type maske over enn annen, og om du får utbrudd, kan ikke det stoppe deg fra å bruke masker. De skal og vil beskytte deg mot viruset og er i skrivende stund påbudt i mange situasjoner og livsnødvendig for mange i risikogrupper og helsepersonell.
Men det er jo også mulig å unngå MASKNE om du passer på å rense huden din godt og bruke riktige produkter. Det vil både forebygge, lindre og behandle.Les her, så får du 9 tips til hvordan du skal unngå kviser og behandle dem når de oppstår på grunn av bruk av masker /munnbind.
Og du, dersom du har en kvise, er Mario Badescu Buffering Lotion bra å ta på i løpet av dagen eller Drying Lotion når du legger deg.
Stay safe, take care
klem fra Åse
Les også om våre munnbind her>>
Les om bruk av santitizere når du er på farten og ikke får vasket hendene.>>
