Hvis du har lest innlegget om huden til Kaja, og ønsker å lære med om behanding av uren hud, kan du lese dette innlegget, som fordyper seg mer i bakgrunnen for anbefalingene jeg gav til henne. Dette er et mer utfyllende svar på hvordan behandle irritabel hud, med kviser og sorte prikker. 

Kaja spurte oss om råd til valg av produkter til sin røde og irriterte hud. Les mer om det her» : Hun sendte oss bilder av huden sin før og etter 3 ukers behandling: 

Behandling for kviser og uren hud

Når man skal behandle og ikke minst forebygge kviser og uren hud, så er det først og fremst viktig å vite hvorfor man får kviser, hva som er årsaken, og hvilke type kviser man har.

I tillegg, er det viktig å vite at ikke alle typer kviser og utbrudd, blir borte for alltid, selv om man bruker kviseprodukter. Men man kan forebygge i stor grad og gjøre utbruddene mindre og forkorte kvisefasen. Ingen hudpleieprodukter kan stoppe hormonelle endringer i kroppen.

Men noen blir faktisk kvitt kvisene, eller får mye lettere kvisefaser, nettopp fordi de bruker riktige og gode hudpleieprodukter regelmessig. De vet også hva de skal gjøre, når de får kviser, utbrudd og kan forkorte kvisefasen eller hindre den før det blir for ille. 

Det finnes mange ulike typer kviser.

Det er VELDIG vanlig å få kviser i tenåringsalderen (men ikke mindre frustrerende av den grunn), hvor gutter får økt testosteronproduksjon og jenter får økt østrogenproduksjon (dette er hormonrelaterte kviser). Ingen produkter kan hindre «årsaken» til at dette skjer. Sånn er menneskekroppen, rett og slett. Og særlig i tenåringsalderen /ung alder, så er det hormonelt og må «gå sin gang».

Man KAN forkorte kvisefasen, og forebygge å få utbrudd, og behandle kviser i stor grad.

Og man må i de fleste tilfeller, behandle kviser og irritert hud, over tid og hver dag. De mest alvorlige tilfellene bør behandles av lege/hudlege. Selv om man får bort kvisene for en stund med å bruke et godt hudpleieregime, kommer de tilbake, fordi hormonproduksjonen i kroppen er like mye tilstede.  

Det gjelder da å bruke et hudpleieregimene over tid, og sørge for OPTIMAL BALANSE i huden, og behandle de kvisene man får. Da vil huden normalisere seg og føles mye bedre.

Hormoner er altså, som oftest, “den store stygge ulven”, når det gjelder kviser.

Andre ting som kan gi uren hud:

• huden er for tørr og man har overflod av døde hudceller
• man klemmer på kvisene og skaper betennelser
• man har fet hud og høy talgproduksjon, som tetter porene.

Huden har porer, som produserer talg, og i porene er det en naturlig bakterieflora. Dersom porene blir tette, kan det føre til en opphopning av talg i porene og gi enda høyere bakterieflora, som igjen kan gi betennelser i huden. Dette gjelder også de kvisene som skjer i dypere hudlag, som er en betennelse, som kan gjøre ganske vondt. Fingrene er også fulle av bakterier, og tar man seg ofte i ansiktet, kan til og med det føre til ytterligere betennelse.

Tilfør fuktighet til uren hud.

Mange har en misoppfatning av at man ikke skal tilføre fuktighet, fordi huden er fet. og at huden er fet, fordi man blir blank i T- sonen. Realiteten kan være stikk motsatt. Man kan ha ganske tørr hud i stedet…

Mange TROR at dersom man har fet hud, så skal man være forsiktig med å tilføre fuktighet, og pøser på med utørkende kvisemidler (som i sin natur skal «tørke ut» betennelsen i kvisen og vegrer seg for å bruke fuktighetskremer osv. Dette er helt feil, siden fet hud også trenger fuktighet. Fet hud trenger ikke «tunge oljer», som kan tette porene mer, men elsker ren fuktighet og balanserende oljer kan gjøre veldig godt for huden. Og pga at man bruker utørkende produkter, trenger faktisk huden gjerne mer fuktighet enn normal hud. Tørr hud med kviser, trenger definitivt også fuktighet.

Hva er optimalt hudpleieregime for de som har kviser og uren hud? 

Kviser hos tenåringer skyldes, som nevnt, en økt og endret hormonproduksjon, mens hos voksne, kan det ofte skyldes ubalanse i livet (som stress og utbrenthet, følelsesrelaterte, kosthold, tarm, og selvsagt også hormonforstyrrelser og ulike typer hudsykdommer. Huden hos en tenåring er tykkere og tåler i hovedsak «mer» enn huden hos en voksen, og en voksen har ofte behov for annen type hudpleie, enn de som er yngre (eks anti age, pigmenter, sensitivitet, slapp hud osv.

Det betyr at det ikke nødvendigvis finnes ETT kvisemiddel, som funker på alle kvisetyper og hudtyper, og det er ikke sikkert at man skal bruke kvisemidler, kanskje man skal konsentrere seg om å balansere huden og gi den det den trenger. GOD HUDPLEIE, og eller gjøre ting i livet, som optimaliserer for en ren og sunn hud?

For å behandle kviser og uren hud, bør man følge et HUDPLEIEREGIME hver dag

1. Eksfoliering/skrubb av huden med jevne mellomrom 
   • Fjerner døde hudceller og øker cellefornyelsen og gjør all annen behandling bedre.
2. Daglig rens med rens og TONER (den siste er like viktig, som rensen).
   • Toner er like viktig som rens, fordi de inneholder mer pleiende ingredienser, som trenger lenger ned i porene og renser ekstra. Feks toner for sensitiv hud med rødhet, roer ned huden og reduserer rødhet.
3. Fuktighet hver dag (og natt)
   • All hud er glad for fuktighet, og jo eldre man blir, destor viktigere er anti- aldrende produkter. Men for deg som er 17 år, bør bruke lette, rene kremer, som inneholder fuktighet, eller serum, som gir deg nok fuktighet, + solfaktor for å forhindre solbrenthet og stråling (som forebygger aldring på sikt).
4. Ekstra pleie, som masker, serum ol.
   • Feks. kan dette være spesielt beroligende masker, som roer ned betennelse og rødhet. Ekstra pleiende produkter bør tilpasses de behov man har. Det kan feks også være dyptrensende eller oppstrammende.
   • Spesialprodukter for eksempel KVISER eller sorte prikker
     • Det finnes mange produkter som gjør spesifikke ting med huden. Kvisemidler er spesielt tilpasset kviser og uren hud. Noen spesialprodukter lysner huden, noen ekstra strammer opp osv
     • Det kan også være spesialprodukter for sorte prikker, som løser opp talget og virker oppstrammende på porer (eks Silver Powder fra Mario Badescu).

Dette er veldig viktig – Hudpleieprodukter bør være beregnet på DIN hudtype.

Dersom du har sensitiv hud eller allergier, må du hensyn til det, før man begynner med “aktive” kvisemidler. Man spiser ikke noe man er allergisk mot, det samme gjelder hudpleie. Man kan ikke bruke noe man reagerer på.

• Dersom man har allergier, så må man naturlig nok unngå å bruke produkter med ingredienser, man er allergisk mot. 
• Dersom man har sensitiv hud, bør man bruke produkter for sensitiv hud, og prøve seg frem med spesialproduktene for kviser. Og man bør være ekstra obs på å bruke ekstra pleiende produkter for sin hudtype, slik at man unngår irritasjoner, rød hud, utslett osv. spesialprodukter og huske at mange type kviseprodukter, egner seg ikke for sensitiv hud. (ergo være forsiktig). Dersom man har fet hud og kviser, bør man bruke produkter, som jobber med overproduksjonen av fett og olje i huden, sørge for at porene er rene og balanserer huden. Og tilføre ren fuktighet til huden, sammen med spesialproduktene. 
• Dersom man har tørr hud og kviser, bør man være ekstra nøye med å fjerne døde hudceller (tørr hud) og sørge for å tilføre nok fuktighet til huden. Dette regenererer huden, gjør cellefornyelsen raskere og man hindrer at tørr hud legger seg i (tetter) porene. Man kan bruke litt rikere kremer enn de som har fet hud. Tørr hud, kan produsere mye talg, men siden porene tettes av døde hudceller, vil de produsere mer talg, og gi kviser, som ofte blir betente og vonde. 
• Dersom man har sensitiv hud med kviser, kan man oppleve røde områder rundt kvisene, nupper og irritasjon som klør, og dette kan komme av mange forskjellige ting. Det er i slike tilfeller, viktig å prøve seg frem, se hva huden tåler, begynne forsiktig og prøve produkter hver for seg, for å se om noen virker bedre enn andre, eller om noen gjør det verre. Det trenger ikke være noe galt med produktene, men huden reagerer på det, og da kan man ikke bruke dem. 

Til deg som har tørr, sensitiv hud, med høy talgproduksjon, betennelser og synlig irritasjon i huden.  (og fet hud /talgproduksjon og sorte prikker i T- sonen).

Det viktigste av alt – RENS huden regelmessig og tilfør nok FUKTIGHET og få den i så god balanse som mulig.

Det er viktig å vite at når man har et reelt hudproblem, er det svært sjelden at bare ett produkt fjerner eller hjelper på dette. Man bør bruke et helt hudpleieregime, og gjøre det over tid. Det er ingenting som heter “one fits all” på hudproblemer – sog om huden din er rød, irritert og betent med kviser, bør du velge produkter som er tilpasset din hudtype – sensitiv hud. 

Dersom du bruker for sterke produkter, kan dette trigge huden mer og skape mer irritasjon og dehydrering og økt talgproduksjon og mer kviser.

Skap balanse i huden. 

1. Man må skape balanse i huden, som gjør at talgproduksjonen stabiliserer seg. For å gjøre det optimalt for huden, må fjerne døde hudceller ved eksfoliering og gi huden nok fuktighet. Slik at den ikke begynner å produsere mer talg. 
2. For å behandle irritasjon og rødhet, bør du først og fremst bruke hudpleieprodukter for sensitiv hud, og gjerne noe ekstra behandling for rødhet, irritasjon og sensitiv hud, for å roe ned og gjøre huden mer behagelig.
3. Renseprodukter for sensitiv hud, er ikke like aktive som de som finnes for uren hud, men jeg tror ikke du skal bruke slike produkter. Du må ivareta huden, minske irritasjonen og roe den helt ned. Du må begynne med milde, gode produkter, så kan du se om huden «tåler mer» etter hvert.
4. Jeg tror også at du skal være ekstra oppmerksom på å gi huden mye fuktighet, og gjerne ekstra pleie, som masker og serum. De gir næring til huden, roer ned huden, og som roer ned betennelser. Jeg setter opp noen produkter som gjør dette. 
5. For å fjerne/roe ned/tørke ut betennelser, forebygge kviser, kan du bruke  spesialprodukter for kviser.

1.  

Så ENDELIG, til produktanbefalingene:

Så endelig, produktanbefalinger for rød, irritert, sensitiv hud med kviser og urenheter. 

RENS OG TONER

• Mario Badescu Keratoplast cream soap
• 100% Pure Calendula Flower Cleansing Milk
• Mario Badescu Keratoplast Cleansing Lotion

Dette er milde gode renser, som reduserer rødhet i huden. Brukes hver kveld og morgen ved behov. Det kan hende at du kan bruke produkter, som er «sterkere» etterhvert, men jeg synes du skal begynne på noe av det mildeste vi har, for å få bort rødheten i huden. 

EKSFOLIERING

• Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser er en mild ansiktsskrubb som løser opp bindingene mellom de døde hudcellene og gjør huden veldig ren. Brukes 1- 2 ganger per uke. 

FUKTIGHETSKREM

• Mario Badescu Kera Moisturizer
  • mild god ansiktskrem som ikke tetter porene, men som roer ned huden, den er anbefalt for sensitiv hud, og ikke nødvendigvis kviser, men funker for begge.

SPESIALPRODUKTER

• Mario Badescu Drying Lotion som tørker ut overflatekviser på kort tid
• Mario Badescu Buffering Lotion som tørker ut og forebygger dype kviser i huden.
• Mario Badescu Silver Powder – fjerner sorte prikker på 10 minutter. (denne er veldig effektiv og strammer inn porene, både hos unge og voksne).

EKSTRA PLEIE  

• Mario Badescu Healing and Soothing Mask – mest for akne og irritert hud,  som roer ned huden og hindrer aknearr
• 100% Pure Water Bomb Mask ren fuktighet som huden har veldig godt av. 
• You & Oil KI Aromatherapy Acne – en konsentert elixir som du drypper i ansiktskremen din med anti inflammatorisk virkning, reduserer rødhet og betennelse.
• Mario Badescu Rose Hip Oil eller Evolve Hyaluronic Serum som begge gir god fuktighet til huden. 
• You & Oil KI Aromatherapy Hyaluronan , et konsentrert elixir som gir ekstra fuktighet til huden. Dryppes kun en dråpe i din ansiktskrem.
• Wooden Spoon Troubled Skin Serum – et serum med blant annet Marula og Tamanu oljer, som er veldig gode på å redusere betennelse og reparere huden.

Sminke som tar vare på huden din – skin care makeup 

Sminke kan også gi kviser, og spesielt om du har sensitiv hud. Enkelte makeup- merker eller ingredienser kan gi mer kviser og uren hud. Så det er veldig viktig å bruke sminke, som ikke irriterer huden og som er naturlige, om man sliter med kviser. Her er noen regler for bruk av sminke, som i aller høyeste grad gjelder deg som har rødhet, irritasjon og kviser.

• Husk å bruke rene koster og rense dem ofte –  rene koster er veldig viktig når man har kviser og reaksjoner i huden.
• Bruk ren og naturlig sminke, som faktisk er SKIN CARE COSMETICS, så vil du oppleve at huden roer seg.
• Skin care make up (som for eksempel 100% Pure er full av pleiestoffer og vil ikke gjøre huden verre, snarere tvert imot, og du kan trygt bruke foundations). De beskytter faktisk huden.
• Velg gjerne flytende eller krem foundation, som for eksempel BB Creams, fargede fuktighetskremer,  som begge har mye fuktighet i seg. Krem Foundations kan brukes mer når du skal ut eller sminke deg ekstra, da de er mer dekkende. Du bør unngå pudder og pudderfoundatoins, fordi de virker mer tørre og da kan viser synes mye mer.

Dette ble en lang mail (innlegg) men føler at det er viktig å forklare hele prosessen og hvorfor jeg gir de anbefalingene jeg gjør.

https://www.karma.no/blogg/kviser-og-problemhud/mario-badescu-forandret-livet-mitt

https://www.karma.no/blogg/bor-du-bruke-mario-badescu-drying-lotion-eller-buffering-lotion 
 
Håper dette var til hjelp:) spør meg gjerne om du lurer på noe mer:) Ta gjerne hudtesten vår og få personlig svar tilpasset deg og din hud.