Vitenskapen bak Vitamin C sine anti aldrende egenskaper

Vitamin er en sterk antioksidant og er kjent for sine anti- aldrende egenskaper. Men er det vitenskapelig bevist at det funker?

Det er en ganske god sjanse for at vitamin C vil gjøre underverker på huden din. Litt lenger ned kan du lese mer om studier og finding.

Vitamin C er i vinden som aldri før, og får mye oppmerksomhet i media og i sosial medier for tiden. Og det er en veldig populær og effektiv hudpleieingrediens. (også viktig å få i seg Vitamin C på matfronten, siden det også beskytter oss og holder oss friske).

Vitamin C er som nevnt kjent for sine anti-aldrende egenskaper. Det kan hjelpe til med å behandle hyperpigmentering, og det kan til og med forvandle matt hud over natten. Du kan bruke det for å behandle og redusere kviser, aknearr eller solskader.

Selvfølgelig er det også en god sjanse for at du allerede vet hva vitamin C er. Men for mange av oss er det ikke like interessant eller et ønske om å lære hvordan det virker på huden, eller hva forskjellene mellom L-askorbinsyre, natriumaskorbylfosfat og magnesiumaskorbylfosfat er. 

Så la oss holde oss til det grunnleggende: Hva gjør vitamin C for huden? Og hvilket vitamin C-produkt er best for meg?

La oss starte med å dyppe tærne inn i vitenskapen bak Vitamin C.

Vitamin C er en hudpleieingrediens med mye forskning bak seg – spesielt når det gjelder å stramme opp huden og forebygge rynker. I følge en anmeldelse av vitamin C i dermatologi er denne superladede antioksidanten både trygg og effektiv i hudpleie, spesielt når det gjelder håndtering av hyperpigmentering, vevsbetennelse og vevshelbredelse.

Vitamin C har også vist seg å redusere forekomsten av mørke flekker, og det er vist i kliniske studier at det gjør dette ved å hemme produksjonen av melanin i huden. Disse forsøkene indikerte også at de fleste deltakerne som brukte vitamin C lokalt opplevde svært få bivirkninger.

Dessuten kan vitamin C til og med være nyttig for de med akne, sannsynligvis på grunn av dets anti-inflammatoriske egenskaper. Påføring to ganger daglig i placebostudier viste en reduksjon i akne, uten rapporterte bivirkninger.

Noen ytterligere studier har indikert at vitamin C kan redusere forekomsten av rynker. I en studie ble det vist at daglig bruk av aktuell vitamin C i tre måneder forbedret forekomsten av fine og rynker, sammen med en forbedret generell hudtekstur og utseende.

Endelig har vitamin C blitt spesielt kjent for sitt potensial til å beskytte huden mot skadelige ultrafiolette stråler, spesielt når det brukes i kombinasjon med en bredspektret solkrem. Studier som kombinerer vitamin C med ingredienser som ferulsyre kan bidra til å beskytte huden mot langvarige solskader. Bruk av Vitamin C under en solkrem øker effekten av solbeskyttelsen.

Les også hvordan Susie Wang i 100% Pure ble verdenskjent da hun talte en hel skjønnhetsverden i mot. Hun fant ut at alle Vitamin C serum i markedet oksiderte etter kort tid, og utviklet da en patentert metode for å stabilisere Vitamin C i naturlige hudpleieprodukter >>

Hvordan innlemme vitamin C i hudpleierutinen din

Selv om det er mange hudpleieingredienser der ute som kan være irriterende på huden (som retinol) og har en tendens til å kreve en gradvis introduksjon i hudpleieregimet ditt, krever ikke vitamin C fullt så mye årvåkenhet. Når det er sagt, anbefales det fortsatt å begynne å bruke vitamin C-produktet et par ganger i uken til  å begynne med, for å se hvordan det påvirker huden din.

Når bør du bruke vitamin C på huden?

Det er en del hudpleieingredienser som bare skal brukes om natten, Vitamin C er en ingrediens som kan brukes både dag og natt. Man anbefaler vanligvis at det brukes på dagtid på grunn av måten den beskytter huden mot frie radikaler, forurensning og UV-stråler – alt som huden din møter i løpet av dagen.

Vanligvis er den beste måten å bruke vitamin C på ved å påføre noen dråper på nyrenset hud, etterfulgt av en fuktighetskrem og SPF.