Retinol effektivt mot rynker, pigmenter og uren hud

Hva er RETINOL? Hva er forskjellen på animalsk eller vegetabilsk retinol? Hvorfor og hvordan bruker du det? Du har helt sikkert hørt om både Retinol og Vitamin A i hudpleie – vi forteller deg alt (stort sett) alt du trenger å vite om denne SUPERSTJERNEN innen hudpleiebehandlinger

(Deler av dette innlegget har vi fått fra vår leverandør og samarbeidspartner 100% Pure. 100% Pure er av de mest renomerte, naturlige og rene skjønnhetsmerkene i verden, særlig kjent for sine innovative produkter/formulaer og kompromissløse jakt etter de reneste og mest effektive ingrediensene – deres visjon er å “Purify the world”. Karma.no er offisiell eksklusiv partner av 100% Pure i Norge).

Først og fremst, hva er retinol og hvorfor brukes dette i hudpleie?

Retinol regnes for å være en superstjerne innen hudpleie, fordi det er så effektivt. Det øker hudens naturlige cellefornyelse, fjerner døde hudceller, jevner ut linjer og rynker, og øker produksjonen av kollagen. Retinol brukes også mye til behandling av misfarging og pigmentering av huden. Retinol gir en strammere, jevnere hud, og bevarer “ungdommeligheten” i huden. Det er også brukt i behandling av akne og uren hud.

Retiol er et medlem av Vitamin A- familien, som kalles Retinoids. Retinoids er vitaminer, som er nødvendig for blant annet en sunn beinstruktur, for synet vårt og for et sterkt immunforsvar. Siden kroppen ikke produserer Vitamin A selv, er dette noe vi må tilføre via kostholdet. Mat som inneholder Vitamin A. er karotenoider (som finnes i grønnsaker) og i retinyl estere (som er animalske A- vitaminer).

Det som er spesielt med Vitamin A, er at huden er det siste organet, som opptar vitaminet, og for hudpleien, er det derfor viktig å tenke på å få i seg nok A- Vitaminer, og ikke minst, tilføre Vitamin A gjennom hudpleien.

Det er en hel “familie” med Vitamin A, alt fra retinol, retinaldehyde, retinyl palmitate, retnyl acetate til den aktive formen, retinol syre.

Noen karotenoider, som beta-karoten, kan omdannes til retinol (vitamin A) i kroppen. Beta-karoten finnes i grønnsaker og frukt med sterk farge, som gulrøtter, aprikoser, spinat og brokkoli. De, og visse andre karotenoider, inngår også i gruppen antioksidanter.

Retinol er effektivt og virker raskt, og man kan oppleve reaksjoner, særlig når man akkurat har begynt å bruke det, som tørrhet, rødhet og solsensitivitet. (les lenger nede hvorfor). Man kan føle at det “prikker” litt, særlig om man på forhånd har renset og eksfoliert huden på forhånd. Da er huden enda mer mottakelig. Men dette er som oftest forbigående og helt vanlig.

Det finnes nesten ikke en eneste dermatolog eller hudpleier, som ikke anbefaler bruk av retinol, på grunn av de fantastiske egenskapene og resultatene man oppnår ved bruk av retinol. Dersom du opplever prikking og rødhet, anbefales det en gradivis tilvenning av retinolen.

Retinol skal brukes om natten, fordi cellefornyelsen øker og huden blir mer lyssensitiv. Retinolet forringes også av lyset. Du bør også bruke solfaktor på dagen, minst SPF 30,når du bruker Retinol- produkter, da huden “blir mer naken” og lysømfintlig.

Det finnes altså både animalsk retinol og vegetabilsk retinol. Det nye retinolet – den vegetabilske retinolsuperstjernen, gir strammere, jenvere hudtone, en mer glødende ungdommelig hud.

(Bildet: Retinol- familien fra 100% Pure).
Det animalske retinolet, RETINOIDS, brukes mye i konvensjonelle hudpleieprodukter, og i naturlige, vegetariske eller veganske hudpleieprodukter skal du se etter, er CAROTENOIDS. (karotenoider eller beta karotener).

Det siste er plantebasert retinol. 100% Pure bruker den potente retinolet utvunnet fra frøene til ville gulrøtter. Gulrøtter og gulrotfrø har et høyt innhold av beta karotener, som omdannes til Vitamin A i kroppen vår.

Men hva skjer når man påfører vegetabilsk retinol på huden? Hvordan blir retinolet da effektivt?

Animalsk retinolsyre utvinnes fra enzymer fra melk og egg. Dette er effektiv og potent retinol.

100% Pure (og flere andre naturlige hudpleieprodusenter) bruker fettholdige grønnsaker og oljer fra frø, som aktiverer gulrotfrø- retinolet. Avokado og solsikkeoljer inneholder enzymer, som gjør at de blir fordøyelige, og de er også non- comedogenic (tetter ikke porene). De samme enzymene aktiviserer og effektiviserer A- Vitaminet, i det plantebaserte retinolet, resten skjer når det kommer i kontakt med huden.

*Alle veganere vil elske å vite at ALLE nye produkter fra 100% Pure vil være veganske, men den siste 100% Pure Overnight Restorative Night Balm vil være vegetarisk pga sin mykgjørende effekt av beeswax. (bivoks). *

Retinol gir noe kroppen ikke kan produsere selv. Noen vil bruke animalsk retinol, fordi det kan være mer potent, men 100% Pure bruker altså plantebasert retinol, og mener det er like effektivt.

Carotenoidene de bruker er altså fra gulrotfrø olje, som høstes fra noen nydelige marker med ville gulrøtter, (økologisk dyrket), som kalles Queen Anne`s Lace. Gulrotfrø er egentlig ikke “frø” etter en botanisk definisjon. De er mer lik små, innskrumpede frukter, som vokser over jorden. Vitamin A og Retinol er nært beslektet, og når du påfører dem på huden eller spiser dem, vil de ha mange fordelaktige egenskaper.

Mange spiser meieriprodukter, kjøtt, fisk, fiskeolje og tilskudd for å få i seg Vitamin A, men det finnes også mange vegetariske kilder. Mørke grønne blader, gule og orange frukter og grønnsaker, er de beste kildene til Beta karotener, som blir til A vitamin inne i kroppen vår.

Disse kildene til Vitamin A er ekstremt bra for slimhinnene og immunforsvaret vår, de bekjemper bla. forkjølelser og virus og ikke minst synet vårt. Betakaroten er ikke bare et karoten, heller, men det er også et antioksidant. Antioksidanter nøytraliserer frie radikaler, og gjør dette både for kroppen, men også for huden din. Frie radikaler kommer fra kjemiske substanser, aldring og forurensning og bryter ned cellene våre. Frie radikaler har blitt linket til kreft, Alzheimer, Parkinson og lavere immunforsvar og aldring. Så: husk å få i deg nok beta karotener og antioksidanter, og påfør dette også på huden, vårt aller største organ.

LES OM ANTIKOSIDANTER OG FRIE RADIKALER HER>>

Retinol har antialdrende virkning og forbedrer hudstrukturen. For ung hud vil det forebygge og øke kollagenproduksjoen og beskytte mot finelinjer og rynker, mens det for moden hud, vil øke kollagenproduksjonen og stimulere hudcellene til å fornye seg, (øke cellefornyelsen og bli kvitt døde hudceller, som går ned med alderen). Men jevnlig bruk, vil huden få mindre pigmenter og jevnere hudtone.

JA OG NEI VED BRUK AV RETINOL

Det er viktig å bruke Retinol riktig. Både retinoids og carotenoids forringes i sollyset, de er svært lysomfintlige, så det skal brukes om NATTEN. Dette er grunnen til at de fleste produktene med retinol, er PM- produkter. (nattkremer, nattbehanding, overnight treatment).

De virker best på natten, og det er det tryggest. Retinolet brytes ned av sollyset og dette øker sensitivitet og påvirkning av det ytterste hudlaget, og kan i øke pigmentering og påvirkning av UV stråler.

DAGEN DERPÅ (ETTER BRUK AV RETINOL PÅ NATTEN).

Det du bruker dagen etter bruk av retinol om natten, er også viktig.

Husk å rense huden din, så du ikke har noe av retinolen igjen på huden.
Husk solkrem. Den overnevnte påvirkning av huden, er også grunnen til at man alltid skal bruke solfaktor, når man bruker Retinol og A Vitamin produkter.

Her er noen gode SPF- produkter for ansiktet. Alle disse kan brukes som dagkrem og under foundations (som også med fordel, kan være med faktor).

Foundaitons med SPF:

ET TIPS: Se etter ingrediensene Zink Oxide og Titanium Diozide, når du skal sjekke om det er fysisk solbeskyttelse i kremene. Dette er de mest brukte ingrediensene, som danner fysisk filter i naturlig solpleie. Se alle foundations her >>

Retinol bør brukes i 10 -12 uker for å få maks effekt, men du vil også se virkning etter noe få uker.

Vi elsker disse Retinol produktene fra 100% Pure

Vi elsker Multi-Vitamin + Antioxidants Ultra Riche PM Treatment ikke bare fordi den inneholder retinol, men fordi den er en pakke full med næringsstoffer og multivitaminer. Vitamin A og C, Avokado, Sea Buckthorn og andre sunne oljer gir en fløyelsmyk hud og minsker fine linjer
Retinol Restorative Neck Cream inneholder også Retinol og jobber gjennom natten på det området kanskje flest glemmer. Halsen og brystet. (Decoletten). Dette området har en delikat hud og eksponeres ofte mot både sol og annen stråling, og forurensning. Den masseres inn på hals- og brystområdet før du legger deg. Den bevarer huden og strammer opp og forhindrer cellenedbryningen der.
Retinol Restorative Overnight Balm og Retinol PM Eye Cream,og Multi-Vitamins + Antioxidants Potent PM Serum. Disse luksuriøse produktene inneholder retinol, og mykgjørende avocado, sheabutter og mild fuft av jasmine, som luller deg i søvn
100% Pure Overnight Balm har solsikkeolje, oliven olje som gir en supermyk hud, i tillegg til Vitamin A fra gulrotfrø, som gir fastere og jevnere hud. Denne balmen er kanskje den mest luksuriøse nattbehandlingen fra 100% Pure. Potent og antialdrende.

Både Retinol PM Eye Cream og Multi-Vitamin Serum er viktige i et retinolbasert- hudpleieregime.

Denne øyekremen inneholder både retinol, plantestamsceller og peptider, og minsker fine liner, rynker og kråketær.

Serumet er enda mer konsentert og har fått et kult- status blant de som har oppdaget 100% Pure og de som har «konvertert» til naturlig hudpleie. Serumet brukes om natten og lysner mørke flekker, pigmenter, gir mer glød og forbedrer hudestrukturen. Dette er veganske og vegetariske kilder til retinol, det er smart å bruke det for en mykere og mer ungdommelig hud. Selv om retinol skal brukes riktig og med de forbeholdene som er nevnt her, overskrider fordelene de forutsetningene man må ta.

Håper dette var til hjelp og innsikt. Retinol er en fantastisk ingrediens, som gjør forskjell på huden.

LOVE,
Åse