Går kvisene ut over selvtilliten eller humøret ditt

Sliter du med kviser og uren hud? Så mye at det går utover selvtilliten din eller humøret ditt? En trøst er at du ikke er alene, 9 av 10 tenåringer og og svært mange voksne opplever uren hud, i en eller annen grad. Men fortvil ikke, det er håp og det er mulig å gjøre noe med det. Her er 4 tips mot kviser og uren hud – som hjelper >>

Du er altså ikke alene, og det ER HÅP. Det er mye du kan gjøre for å få en ren og frisk hud.

Noen ganger må du være litt tålmodig, men du kan kontrollere utbrudd og oppnå en ren og kvisefri hud.

La huden din være i fred for fingrene dine, men behandle den godt – ved å følge disse 4 tipsene:

1. EKSFOLIERING / SKRUBB –  det er essensielt å bli kvitt døde hudceller og forhindre at porene blir tett. En fruktsyreskrubb løser opp bindingene mellom de døde hudcellene og fjerner dem skånsomt. Brukes 1- 2 ganger per uke.
2. RENS og ANSIKTSVANN/TONER  –  Bruk en rens som løser opp make up, olje og fett i huden, miljøforurensing og renser huden hver kveld. Påfør deretter et ansiktsvann/toner, som fjerner overflødig rens, og restene av det som ligger på hudens overflate og langt ned i porene. Mange forstår ikke rollen en toner har for en frisk og ren hud, men den er den er essensiell i et hudpleieregime. I tilleg til å rengjøre, har tonerneogså andre egenskaper, feks at de er beroligende for en stresset, irritert og betent hud, den kan gi ekstra fuktighet, den kan være desinfiserende. Bruk en god toner, hver kveld!
3. Avslutt med en god FUKTIGHETSKREM. For tenåringer og alle med fet hud, er en oljefri fuktighetskrem bra å bruke, og husk at en fet hud, kan være dehydrert. Og dehydrert hud produserer mer talg og oppleves som enda mer fet, (blanke partier) og man er i en “vond sirkel”.
4. Bruk SPESIALPRODUKTER ELLER SPOT TREATMENTS for din kvisetype eller hudtilstand. Det er forskjell på dype cystiske kviser og overflate kviser.

– og et 5 tips: Husk ALLTID å bruke produkter tilpasset DIN HUDYPE – det er stor forskjell på fet hud med kviser og tørr hud med kviser, og det er feks. forskjell på tenåringsakne og moden akne.

Pust, slapp av…. (stress påvirker nemlig også kviser).. Vær snill med huden din og vær tålmodig. IKKE ta på huden din med fingrene (det er så mye bakterier på hendene våre, som ikke er en god match med bakteriene i porene og i betente kviser).

Dersom du har alvorlig akne, mange betente kviser eller harde “klumper” som aldri går bort, bør du oppsøke en hudpleier eller en hudlege, som kontrollert kan behandle deg.

De som lider av alvorlig akne (Acne Vulgaris), bør alltid oppsøke en hudlege, for å få riktig behandling. Alvorlig akne kan feks gi dype arr i huden, som aldri vil gå bort. De kan ødelegge hudstrukturen dypt ned i hudlaet, og det er vanskelig å behandle senere.

Du kan alltid spørre oss om hjelp til å finne de produktene, som passer best til din hudtype.. Vi hjelper deg gjerne, fyll gjerne ut dette skjemaet. .

Beste hilsen

Åse i Karma.no